【小鹿工作室】欧式直臂吊肘，分腿站立很虐，大腿肉眼可见的颤抖

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简介：
欧式直臂吊肘，用竹竿穿过胳膊架住，分腿绑在竹竿上，前后不能移动，左右也不能移动，再找根绳子把头往后拉着，肌肉贴封嘴。分腿站立很虐，大腿都肉眼可见的颤抖。再小m很累又难受的时候，放入[X_X]，再用筋膜枪强制GC，本身就很累了，加上GC的刺激，大腿疯狂颤抖